Die 4 Schritte des
Selfment® Programms
Selfment® berührt die eigene Einstellung, nicht die Handlung im Außen und erlaubt es, mit den Herausforderungen des Lebens auf eine nachhaltige Weise umzugehen.
1. Bewusstheit schaffen
über deine eigene Wahrnehmung auf die Welt, sowie deine Ressourcen, Denk- und Handlungsmuster.
Der erste wesentliche und in der Alltagspraxis nicht bewusst gelernte und gelebte Schritt ist, wie du dir die Dinge und Ereignisse im Außen bewusst machst, wie sie sich zeigen, ohne sie sofort zu bewerten oder einzuordnen. Der bewusste Fokus zurück auf dich führt unweigerlich zu einer Umkehr in deine Verantwortlichkeit deines Denkens und Handelns.
2. Entwicklung
deiner persönlichen Identität – das, was du bist und dich ausmacht, ohne etwas in Frage zu stellen oder zu "verbessern".
Mit der in dir bewusst gemachten Verantwortlichkeit auf die Wahrnehmung im Außen entwickelst du eine bisher in dir ungenutzte Ressource und erwachsene Alternative bevor du reagierst im Außen. Alles, was du für Veränderung benötigst, ist bereits in dir. sdlfjldskjfdlskfjlkdsjflkdjsflkjdslkfjlkasdlkfjasdlkfjldskf
3. Abstand und Distanz
(Meta-Ebene) dir selbst ermöglichen für eine "neutrale", andere Sicht auf dich und dein "Er-Leben".
Aus deiner Beobachtersicht und mit Abstand auf dich selbst gelingt dir eine Selbstverantwortlichkeit zu deiner alternativ entwickelten Vorgehensweise und Verhaltensweise nach außen. „Mit Abstand bist du stets am besten“. dsfjkldjflkdjsflkjdslfkjdlkflkds
4. Mentale Gesundheit
selbst managen. Reflektiere deine Gedanken über dich und nutze die Botschaften deines Körpers. Fördere deine physische und psychische Fitness selbst und gehe auch hier mit dir in Verantwortung. Mit den ersten drei Schritten der Selfment®Philosophie gelingt dir ein wesentlicher Aspekt deiner Verantwortlichkeit für deine mentale Gesundheit – und diese ist wiederum die Voraussetzung, um auch in ihrer Konsequenz körperlich gesund zu bleiben.
Die 4 Schritte des
Selfment® Programms
Selfment® berührt die eigene Einstellung, nicht die Handlung im Außen und erlaubt es, mit den Herausforderungen des Lebens auf eine nachhaltige Weise umzugehen.
1. Bewusstheit schaffen
über deine eigene Wahrnehmung auf die Welt, sowie deine Ressourcen, Denk- und Handlungsmuster.
Der erste wesentliche und in der Alltagspraxis nicht bewusst gelernte und gelebte Schritt ist, wie du dir die Dinge und Ereignisse im Außen bewusst machst, wie sie sich zeigen, ohne sie sofort zu bewerten oder einzuordnen. Der bewusste Fokus zurück auf dich führt unweigerlich zu einer Umkehr in deine Verantwortlichkeit deines Denkens und Handelns.
2. Entwicklung
deiner persönlichen Identität – das, was du bist und dich ausmacht, ohne etwas in Frage zu stellen oder zu "verbessern".
Mit der in dir bewusst gemachten Verantwortlichkeit auf die Wahrnehmung im Außen entwickelst du eine bisher in dir ungenutzte Ressource und erwachsene Alternative bevor du reagierst im Außen. Alles, was du für Veränderung benötigst, ist bereits in dir.
3. Abstand und Distanz
(Meta-Ebene) dir selbst ermöglichen für eine "neutrale", andere Sicht auf dich und dein "Er-Leben". Aus deiner Beobachtersicht und mit Abstand auf dich selbst gelingt dir eine Selbstverantwortlichkeit zu deiner alternativ entwickelten Vorgehensweise und Verhaltensweise nach außen. „Mit Abstand bist du stets am besten“. dsfjkldjflkdjsflkjdslfkjdlkflkds
4. Mentale Gesundheit
selbst managen. Reflektiere deine Gedanken über dich und nutze die Botschaften deines Körpers. Fördere deine physische und psychische Fitness selbst und gehe auch hier mit dir in Verantwortung. Mit den ersten drei Schritten der Selfment®Philosophie gelingt dir ein wesentlicher Aspekt deiner Verantwortlichkeit für deine mentale Gesundheit – und diese ist wiederum die Voraussetzung, um auch in ihrer Konsequenz körperlich gesund zu bleiben.
Dein Weg mit Selfment®
Dein Weg mit Selfment®
Selfment® im Unternehmen
Das erreicht Selfment® am Arbeitsplatz
Selfment® im Unternehmen
Das erreicht Selfment® am Arbeitsplatz
Neue Maßstäbe für Führungskräfte und Teams
Von Selfment® profitierst du nicht nur persönlich. Selfment® hat verändernde Vorteile für dein Unternehmen.
Neue Maßstäbe für Führungskräfte und Teams
Von Selfment® profitierst du nicht nur persönlich. Selfment® hat verändernde Vorteile für dein Unternehmen.
Wo stehst du und was sind deine nächsten Schritte?
Es ist immer der richtige Zeitpunkt um aktiv zu werden und in die Selbstverantwortung zu gehen.
Wo stehst du und was sind deine nächsten Schritte?
Es ist immer der richtige Zeitpunkt um aktiv zu werden und in die Selbstverantwortung zu gehen.
Selfment® – Persönlichkeit entwickeln statt einknicken
Wie du dich selbst siehst, nehmen andere unweigerlich wahr. Du bist unsicher? Deine Mitarbeiter erleben dich nicht als starke Führungskraft, die sie brauchen. Du bekommst weniger Aufmerksamkeit, deine Worte weniger Gehör. Was das bedeutet, muss ich nicht weiter ausführen.
Eine starke Persönlichkeit tritt selbstbewusst auf und genießt mehr Aufmerksamkeit – keine Frage.
Selfment® – Persönlichkeit entwickeln statt einknicken
Wie du dich selbst siehst, nehmen andere unweigerlich wahr. Du bist unsicher? Deine Mitarbeiter erleben dich nicht als starke Führungskraft, die sie brauchen. Du bekommst weniger Aufmerksamkeit, deine Worte weniger Gehör.
Eine starke Persönlichkeit tritt selbstbewusst auf und genießt mehr Aufmerksamkeit – keine Frage.
Unternehmen
Rechtsdokumente
Coaching und Büro in Berlin
Irenenstraße 22, 10317 Berlin
Coaching und Büro in Karlsruhe
Scheffelstraße 18, 76135 Karlsruhe